
Coaching für Körperbewusstsein und Entlastung im Alltag
Mareike Krohnen
Rooted Feminine™
Formate ansehenÜberall und nirgends
Du schaffst wirklich alles.
Und trotzdem findest du dich immer wieder in Momenten, in denen du dich selbst nicht erkennst. Nicht die Momente im Außen. Da funktionierst du, immer wieder. Ich meine die danach. Wenn es still wird. Wenn du wieder so reagiert hast, wie du es eigentlich nicht willst. Zu laut, zu hart, zu viel. Und dann kommt dieser Gedanke. Scheiße.
Vielleicht bist du dazu noch die Frau, die sich neben Familie und Job etwas Eigenes aufbaut, oder längst aufgebaut hat. Und trotzdem klappt gerade nichts richtig. 20 Prozent hier, 25 Prozent da, mal 50 Prozent im Job, aber nie ganz irgendwo. Du kaufst dir den Kurs, der dich weiterbringen soll, und findest dann keine Zeit für die Live-Termine und Module, bis du irgendwann denkst, dann lass ich's lieber ganz.
Darüber spricht kaum eine Frau. Hier schon. Nicht, um dich zu reparieren. Sondern damit du verstehst, was wirklich in dir passiert. Damit du da rauskommst. Nicht perfekt. Aber ehrlicher. Ruhiger. Klarer.

Dafür stehe ich
Präsenz. Körper. Spiegel. Entlastung.
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Präsenz
Nicht die Momente, in denen du funktionierst, zählen. Sondern die danach. Wenn es still wird.
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Körper
Dein Verstand erzählt sich Geschichten. Dein Körper lügt nicht. Deshalb fangen wir dort an.
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Spiegel
Dein echter Blick auf dich selbst ist der Anfang. Nicht perfekt sein müssen, um dich zu mögen.
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Entlastung
Was dich im Alltag auffrisst, nehme ich dir ab, mal ganz praktisch, mal mit KI. Damit mehr Raum für dich bleibt.
Zwei Wege, ein Ziel
„Ich komme gleich, ich mach nur noch eben das."
Diesen Satz kennst du. Er ist der Grund, warum du nie wirklich ankommst. Bei dir selbst nicht, und bei den Menschen, die auf dich warten, auch nicht ganz.
Ich begleite dich auf zwei Wegen. Von innen nach außen, also über den Körper, den Spiegel, die Begleitung, die an deinen eigentlichen Kern geht. Und von außen nach innen, indem ich dir erst mal etwas abnehme, das dich auffrisst, ohne dass du es einlernen oder pflegen musst. Früher war das bei mir Make-up. Heute gehört genauso meine vierzehnjährige Erfahrung aus IT und Prozessautomatisierung dazu, als kleine, extra für dich gebaute Entlastung im Alltag.
Beides führt zum selben Ort. Zu mehr Raum für das, was wirklich zählt.

2018
seit diesem Jahr selbstständig unterwegs
300+
begleitete Frauen auf ihrem Weg zurück zu sich
14+ Jahre
Erfahrung im genauen Zuhören, bevor daraus ein Beruf wurde
Meine aktuellen Formate
Wo du einsteigen kannst
Körperbewusstsein
So begleite ich dich zu mehr Körperbewusstsein
Hier geht es um dich und deinen Körper. Um deinen Atem, um das, was du fühlst, und um den Blick in den Spiegel.
Selbsttest · Atemreise · Breathwork live · Tarot und Lenormand · 1:1 Begleitung
Ansehen
Ich baue deine Brücke zwischen Körperbewusstsein und KI.
Entlastung im Alltag
So begleite ich dich zu mehr Entlastung im Alltag
KI kann dir Arbeit abnehmen, aber sie kann nie fühlen. Wenn du dir den Kram abnehmen lässt, hast du wieder Platz für das, wofür du sonst nur im Funktionsmodus gesteckt hast.
Brand your Voice · mehr kommt gerade dazu
Ansehen
Einblicke
Momente aus unserer Gemeinschaft





Hey, ich bin Mareike
Coachin für Körperbewusstsein und Entlastung im Alltag, Mama, Anwendungsberaterin.
Vierzehn Jahre in der Anwendungsberatung, heute in der Prozessautomatisierung. Sieben Jahre in der Radiologie. Seit 2018 zusätzlich selbstständig. Aus dem genauen Hinsehen ist mein Beruf geworden.
Mehr über mich
Bist du bereit?
Bereit, dich wieder im Spiegel zu erkennen?
Dein erster Schritt muss kein großer sein. Komm einfach in den Breathwork Erfahrungsraum, einmal im Monat, kostenfrei. Oder schreib mir, es gibt noch weitere Wege, mich kennenzulernen.


